Настольный теннис
Программа адресована детям: 7 -14 лет.
Срок реализации программы: 2 года.
Занятия проводятся 2 раза в неделю.

Физическая культура и спорт - важная составная часть системы физического воспитания детей и подростков, профилактика ассоциативного поведения молодежи.

Программа направлена на общефизическое, спортивное развитие детей. Регулярные занятия настольным теннисом формируют у обучающихся правило здорового образа жизни, способствуют развитию физических, интеллектуальных и нравственных способностей. Особое внимание уделяется формированию правильной осанки, воспитанию и развитию основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости. Физическая подготовка теннисиста осуществляется в тесной связи с овладением техники выполнения каждого упражнения. Одна из главных задач физической подготовки – повышение эффективности техники. Обучение игре в настольный теннис способствует самосовершенствованию, познанию и творчеству, профессиональному самоопределению обучающихся, достижению уровня спортивных успехов сообразно способностям.

Соревновательный характер игры, самостоятельность действий, непрерывное изменение обстановки, удача или неуспех вызывают у играющих проявление разнообразных чувств и переживаний. Высокий эмоциональный подъем способствует поддержанию постоянной активности и интереса к игре. Эти особенности создают благоприятные условия для воспитания у занимающихся умения управлять эмоциями, не терять контроля за своими действиями, в случае успеха не ослаблять борьбы, а при неудаче не падать духом.

* необходима справка от врача об отсутствии противопоказаний для занятий спортом.